Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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167 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 121,26g.
Mittagessen: Arroz Integral (Médio, Cozido), Patinho Grelhado, Abobrinha Refogada, Repolho, Ovo Cozido. Abendessen: Patinho Frito, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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celsera's Gewichtsverlauf
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