Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Магнит Банан, Violife Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, Помидоры, Куриная Печень, Мистраль Чечевица Красная, Мера Вкуса Французская Горчица. Abendessen: Масло Гхи, Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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elenkamarkina88's Gewichtsverlauf
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