Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 72,08g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Яичный Желток, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный , Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Power Pro Nuts Bar, Огурец (без Кожуры), Геркулес Хлеб Зерновой, Суп Пюре. Abendessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Магнит Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , ВкусВилл Вафли Гречишные с Белым Кокосовым Шоколадом, Cofix Латте. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|