Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер 50%, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Магнит Помидоры Черри, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Lactica Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Шеф Перекресток Сэндвич с Ростбифом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Шеф Перекресток Сэндвич с Ростбифом, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|