Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 66,84g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Вилка Ложка Голубец Ленивый, Семена Льна, Помидоры, Гороховая Каша, Семенишна Сметана 30%, Лук, Морковь, Капуста. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Чечевица, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Пряник. Snacks/Sonstiges: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, FITKIT Печенье Банановый Десерт, Падун Хлеб Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valya_bezzub's Gewichtsverlauf
|