Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриная Грудка, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Гречка. mehr...
|
|
1516 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akari Miko's Gewichtsverlauf
|