Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 143,97g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: Кето будочки, Паштет из куриной печени 100г порция, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Mittagessen: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Курица тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле. Abendessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чизкейк мохито, Зеленый Лук, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Кето творожные сырки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Грудинка Свиная Жареная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|