Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 84,72g | Eiw: 128,07g | Kohlh: 198,03g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Prime Star Витаминный Салат, Омлет с Молоком. Abendessen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Какао (200мл), Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Snickers Сникерс, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, На Парах Багет с Чесночным Маслом и Пряными Травами. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NUmniza's Gewichtsverlauf
|