Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 82,59g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 248,75g.
Frühstück: Banana, Pane Bianco, Semi di Lino, Semi di Papavero, Semi di Chia, Avocado. Mittagessen: Kiwi, Grana Padano Grana Padano Dop, Piselli Spezzati, Coste Lessate, Farro, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Cipolle, Sedano, Carote, Lenticchie Cotte. Abendessen: Avocado, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Cioccolatini al Latte, Birra Normale. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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