Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Просто Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Курицей и Соусом Цезарь . Abendessen: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырцееды Сыр Копчёный. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Tiramisu, Перекресток Банан, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliya2121's Gewichtsverlauf
|