Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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124,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 99,49g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 239,93g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб Насущный Хот-Дог Французский, Белый Хлеб, Грабли Бургер Роял. Abendessen: Банан, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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