Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Голубика, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Банан, Чай, Сыр Российский, Майонез, Куриное Филе, Морковь, Брокколи, Гречка Отварная, Рассольник. Abendessen: Грецкие Орехи, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Грудка Индейки, Помидоры, Сахар, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Сахар, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rufinaqwe's Gewichtsverlauf
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