Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 142,66g | Kohlh: 316,71g.
Frühstück: Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Aardbeien, Jumbo Gepofte Spelt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Mittagessen: Aardbeien, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Indiase Jalfrezi. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Ready Salted Tortilla Chips, River Kristal Helder Framboos-Bosbes, Blauwe Bessen, Passievrucht, Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Banaan, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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