Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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92,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Mayo Feinkost Farmersalat Leicht, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nutella Nutella, Zentis Pflaumenmus, Aldi Brötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Brötchen, Knorr Activ Tomatencremesuppe. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Minis Schoko & Nuss, Rumkugel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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