Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Milka Печенье Choco Pause, Twix Mini, Атаг Конфеты Сердце Востока , НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Milky Way Minis, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Деликатеска Горошек Замороженный, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко Семеринка, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Шоколадное Печенье, Milka Печенье Choco Pause. Abendessen: Креветки, Assortel Ризотто . Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|