Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 20,73g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 178,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Bauernbrot, Landliebe Quitten Gelee, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Banane. Abendessen: Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Bio Magerquark. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Bauernbrot. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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