Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 75,57g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Abendessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Макароны по Флотски, Мясопотам Филе Цыпленка-Бройлера, Город Сад Салат из Брокколи с Авокадо, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Изюм, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Юбилейное Печенье Традиционное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|