Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 155,07g.
Mittagessen: Помидоры, Огурец, Розумний Вибір Цукор, Ферма Вершки 10%, Селянське Сметана 10%, Авокадо, Капуста, Куриное Филе Вареное, Радимо Сир Твердий Маасдамер, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Яблоко Зеленое, Молокія Йогурт 1,6%, De Luxe Оливковое Масло, Морковь, Премия Миндаль Сушеный, Кабачок, Телятина (Тазовая Часть). Snacks/Sonstiges: Сильпо Кумкват, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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