Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 88,66g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 238,31g.
Frühstück: Деревенское Молочко Сметана 15%, Творожники, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Abendessen: Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Зарядка - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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