Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 124,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Hame Паштет из Индейки, Атрус Хлеб Питерский . Mittagessen: Кофе с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кофе с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Магнит Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|