Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 242,11g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Grapefruit, Bruine Boterham, Johma Farmer Salade. Abendessen: Knorr Champignon Roomsaus, AH Basic Spekjes, Sperziebonen, Jumbo Vanille Vla, Jumbo Schnitzel Gepaneerd, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Muesli Fruit & Noten, Rozijnen, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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