Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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61 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Банан, Цикорий с Молоком, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы. Mittagessen: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Шпинат, Авокадо Авокадо, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Metidam's Gewichtsverlauf
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