Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 164,64g.
Frühstück: سلطة الخضر المختلطة, عيش بلدي عيش بلدي مصري, بطاطس بطاطس مسلوقه, كفته مشويه كفته مشويه. Abendessen: شمام شمام, بيضة مسلوقة, جبنه ثلاجه جبنه بيضاء, جبن رومي جبن رومي, لانشون حلواااني لانشون حلواني, عيش اسمر عيش اسمر بلدى. Snacks/Sonstiges: ملفوف ملفوف أحمر, التفاح, hazelnut بندق, موزة, كنافة كنافة Konafa. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asmaa saged's Gewichtsverlauf
|