Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 71,30g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, La Pina Арахисовая Паста, Клубника, Кофе с Молоком, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Город Сад Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Ромашкино Шоколадное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Цикорий, Сыр Маасдам, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Капучино, Яблоко Голден. mehr...
|
|
2255 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Crosstrainer - 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|