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A alegria de ver , ainda que pouco , 🤣 a balança baixando
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100,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Canela, Melitta Café sem Açúcar , Mel, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Mittagessen: Beterraba Cozida, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Peixe Empanado Frito, Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Essential Nutrition Cacao Whey, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Aurora Suco de Uva Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leandraaalmeida's Gewichtsverlauf
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