Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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66 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: Castaño Mini Toast Integral, Loncoleche Leche Protein Capuccino, Receta del Abuelo Jamón Pierna. Mittagessen: Wasil Tomatican , Puré de Papa. Abendessen: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Uva, Kiwi, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Castaño Mini Toast Integral, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Loncoleche Leche Protein Capuccino. Snacks/Sonstiges: Durazno, Personal Protein Clear Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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