Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 141,91g | Kohlh: 74,03g.
Frühstück: Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aguacate, Huevo. Mittagessen: Pimentón, Espárragos, Banza Elbows, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Batata. Snacks/Sonstiges: Orgain Organic Plant Protein Powder . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Yvanoska's Gewichtsverlauf
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