Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 130,56g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Caffè (Espresso), ProAction Protein Cream Fondente, Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Mulino Bianco Pandi Yò, Biotech USA Iso Whey Zero, Danone Danacol Bianco, Fitporn Fiocchi Baby Croissant. Mittagessen: Caffè (Espresso), Pomodori Ciliegini, The Icelander Ritagli di Salmone Affumicato a Caldo, Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds. Abendessen: Zespri Kiwi Gold, Rima Focaccia Croccante Proteica, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Alce Nero Dado Vegetale, Barilla Emiliane Grattini all'uovo. Snacks/Sonstiges: BPR Nutrition Mini Cracker Proteici Multicereali con Avena, SUPERNOVA GRANOLA PROTEICA ai FRUTTI ROSSI, Danone Danacol. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Faith Ironsmith's Gewichtsverlauf
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