Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 121,14g.
Frühstück: Запеканка творожная.. Mittagessen: Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Abendessen: Борщ с Курицей, Красная Цена Горчица Острая, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Sonstiges: Варенье, Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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mana_75's Gewichtsverlauf
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