Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
|
105,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 40,00g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Любятово Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Чай, Сушки, Мясо Индейки, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Борщ. Abendessen: Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Snacks/Sonstiges: Салат из Редиса, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|