Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 176,48g.
Mittagessen: Subway Tomate, Café com Açúcar, Frimesa Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela, Vital Pão de Forma Tradicional. Abendessen: Blue Ville Arroz Parboilizado, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Tomates, Blue Ville Arroz Parboilizado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte de Morango. mehr...
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konstantes Gewicht
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franfont96's Gewichtsverlauf
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