Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 241,07g | Kohlh: 185,42g.
Mittagessen: Morrisons Pink Lady Apple, Morrisons Basmati Rice, Asda Trimmed Fine Beans, Beef Flank (Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), Morrisons Hot & Spicy Stir Fry, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Asparagus, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Thorne Vegan Pro Complex Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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