Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 82,10g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Орехи Кешью, Магнит Банан, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Касес Хлеб Актипан, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Котлеты из Говядины, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Простоквашино Сметана 20%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное , Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Соевый Соус, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|