Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 104,90g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Haribo Жевательный Мармелад, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Кальмар в Рассоле, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лэнд Лобио из Фасоли, Тунец, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Перекресток Каша Перловая с Пряностями, Овощами и Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Хороший День Морс из Облепихи, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|