Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 84,28g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 199,79g.
Frühstück: Окей Хлеб Бородинский Солодовый, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца. Mittagessen: Окей Маффин Ванильный, Шармель Зефир Кофейный, SPAR Овощи на Пару, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Слобода Майонез Сметанный, Окское Яйцо Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|