Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Кофе с молоком, Блин (с фитпарадом). Mittagessen: Перловка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мистраль Бурый Рис Отварной, Albatros Стейк Тунца. Abendessen: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Минтай Жареный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Вафли альбуминные на фитпараде, Вафли альбуминные на фитпараде. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|