Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 22,01g | Kohlh: 64,05g.
Frühstück: Harry Körner Balance Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Weizenbrötchen, Äpfel. Abendessen: Netto Geflügelwiener. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor 60% Cacao. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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