Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 90,65g | Eiw: 133,02g | Kohlh: 342,41g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Ekmek, Çökelek, Bal. Mittagessen: Yumurta, Pide Ekmeği, Siyah Zeytin, Bal, Bal, Çökelek, Ekmecik Susamlı Galeta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Bal, Çökelek, Ekmek, Sucuklu Kaşarlı Tost, Lokma Tatlısı, Lokma Tatlısı, Ekmecik Susamlı Galeta, Eti Topkek Meyveli, Elma, Ekmecik Susamlı Galeta. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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