yuliyashilo80's Notizen, 06 Apr 23

как ни странно не изменился! радует, что не в +
78,8 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 April 2023:
870 kcal Fett: 29,04g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 110,81g.   Frühstück: Останкино Сосиска Папа Может, Яичный Желток, Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Слада Зефир Классический, Коровкино Закваска 2,5%, Творог 5%, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
2692 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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yuliyashilo80's Gewichtsverlauf


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