Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 207,40g.
Frühstück: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Milka Печенье Choco Pause, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Буханка Трубочка со Сгущенкой, Бисквитный Двор Муравейник, Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Смак Лаваш Грузинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Mittagessen: Шоколадное Печенье, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Буханка Трубочка со Сгущенкой, Milka Печенье Choco Pause, Milky Way Конфета , Клементины, Красное Яблоко. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Малина. Snacks/Sonstiges: Буханка Трубочка со Сгущенкой, АМА Муравейник , ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ягоды. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|