Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Молоково Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Приготовленные Баклажаны, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lennyguseva's Gewichtsverlauf
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