Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Редис, Вареное Яйцо, ВкусВилл Апельсин Навелин, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Кабачки Жареные. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат из Капусты и Огурца, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Гранат. Abendessen: Клубника, ВкусВилл Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко Цельное, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l.zavalnuk's Gewichtsverlauf
|