Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Легкий. Mittagessen: Роллы. Abendessen: Котлеты из птицы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Жиросжигающий Батончик, Syntrax Изолят, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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