Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 130,63g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Melkan Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Melkan Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes. Mittagessen: Melkan Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, Gekookt Ei. Abendessen: Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Naturel Light, AH Kipgrillworst Plakjes, Bereide Champignons, Vomar Ierse Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, AH Kipgrillworst Plakjes, Philadelphia Naturel Light, Wasa Vezelrijk Cracker, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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