Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 180,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Creamfields Cheesy Slices, Помидоры, Яйцо-Пашот, Iceland White Burger Buns, Лайм, Авокадо. Brunch: Финик Natural Dates Medjoul, Молоко, Чай (без Кофеина). Mittagessen: Говяжье Карри, Белый Картофель (с Кожурой), Чечевица Вареная, Коричневый Рис, Зеленый Лук. Nachmittagstee: Финик Natural Dates Medjoul, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Abendessen: Говяжье Карри, Коричневый Рис, Кефир, Чизкейк. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nicos cocos's Gewichtsverlauf
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