Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 34,60g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Tempe, Krecek, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Telur Balado, Daging Sapi, Sayur Lodeh, Lontong. Snacks/Sonstiges: Indomilk SKM Coklat, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Arlis Sena's Gewichtsverlauf
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