Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 280,38g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Salsa de Tomate, Espaguetis. Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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