Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
90,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 76,46g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Artfruit Авокадо ХАСС, Гречка Отварная. Mittagessen: Черкизово Сервелат Астория, Олейна Подсолнечное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Сыр Домашний, Mission Deli Тортилья, Barinoff Сироп Топинамбура, Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Молоко. Abendessen: Гранат, Арахис, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Перекресток Клубника Замороженная, Barinoff Сироп Топинамбура, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Gewichtsverlauf
|