Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 69,78g.
Frühstück: Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Желток, Черкизово Бекон Сырокопченый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Лента Киви, FitnesShock Sugarbar, Lactica Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Котлеты из Куриной Грудки, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Lactica Йогурт Греческий 4%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Черкизово Бекон Сырокопченый, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|