Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творожок Груша Банан, Мандарины. Mittagessen: Orion Чокопай, Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Камамбер, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Sonstiges: Балтийский Хлеб Ролл-Сэндвич с Куриным Филе, Simple Coffee Облепиховый Чай. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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